Tina Lykkegaard | 14 dages online smoothies challenge E-bog

Har du svært ved at komme i gang med at lave (sunde) smoothies? Eller har du brug for en hjælpende hånd i form af indkøbslister, gode tips og tricks til en vellykket smoothie og nysgerrig på, hvad en smoothie om dagen kan gøre for dig? Så er denne smoothies challenge lige noget for dig!

Jeg synes nemlig, at en smoothies om dagen (på 500-700 ml.) har gjort en forskel for mig. Jeg føler min mave fungerer meget bedre, jeg føler mig ikke oppustet, jeg føler jeg bliver hydreret og at min hud får fugt indefra. Jeg føler min hud holdes pænere og sundere indefra med en smoothie fyldt med grøntsager, bær, lidt frugt og sunde fedtstoffer. Det vil jeg gerne give videre til dig!

Jeg har lavet denne 14 dages guide, som du kan følge til punkt og prikke eller bruge den som inspiration til nye opskrifter.

Tanken er, at du spiser som du plejer, men supplerer din kost med en stor smoothies om dagen.

E-guiden indeholder 40 sider.