I går brugte jeg et par timer på at juice en masse, da jeg havde modtaget min nye slow juicemaskine. Dette er ikke et sponsoreret indlæg, men blot min anbefaling på mit bedste køb længe. Jeg har haft en gammel juicer, men nu skulle det være og jeg bestilte derfor en Hurom HU-702, 2nd Generation her og jeg
Jeg er på ingen måde fedtforskrækket, for jeg mener vi i stor stil har brug for det, men rigtig mange ved bare ikke hvad det rigtige er og synes det er svært at finde rundt i. Det har jeg skrevet et indlæg om her Forleden blev jeg spurgt om, hvorfor det lige var jeg så
Jeg var forleden på besøg hos min søde moster, som havde lavet nogle lækre saftige muffins uden mel, mælk og sukker, da jeg så vidt muligt undgår det. De smagte så godt at jeg må dele dem med jer. De er super nemme at lave og tager den søde tand. Du skal bruge: ½ dl. Kokosfibermel
Solens stråler er enormt vigtige for os, men de kan også være enormt ødelæggende for huden, hvis vi ikke passer på. Derfor er det vigtig at vide hvad man kan gøre med gode resultater. Du kan nemlig styrke huden indefra og gøre den klar til solens stråler.Det første du skal satse på er antioxidanter. Det
Proteiner er kroppens byggesten og vi spiser generelt meget proteinrigt her i Danmark. Vores proteinkilder kommer oftest fra kød, hvilket det ikke altid behøver at gøre. Desværre er den kød vi spiser heller ikke altid optimal kvalitet og derfor kan det være en super god ide og meget nærende for kroppen, at få tilført noget
Spis vandmelon! Den saftige vandmelon har et højt væskeindhold og skyller derfor kedelige affaldsstoffer ud af kroppen, da den virker vanddrivende. Husk at drikke væske til, da den som sagt virker vanddrivende, og kroppen har derfor brug for mere væske for ikke at dehydrere. Vandmelon indeholder samtidig også beta-caroten, som er godt for huden, når
I sidste uge var jeg på Pia Thaus restart juice kit som indeholder slowjuice til 3 hele dage hvor du drikker 6 juice hver dag, samt en masse vand og urtethe. Inden start var jeg overbevist om at jeg ville føle sult, blive utilpas og lidt af en diva når jeg ikke fik “rigtig mad”.
Desværre er der nogle fødevare som kan forværrer hudens tilstand negativt. Vi er heldigvis forskellige og vi reagerer derfor også forskelligt. Sommetider får jeg at vide at jeg burde have dokumentation for at sige, at nogle bestemte fødevare desværre kan forværre huden, men mine mange erfaringer kalder jeg i dag for min dokumentation. Komælk kan
Et af de kosttilskud jeg anbefaler, som noget af det første er mælkesyrebakterier. Det er et overset kosttilskud som jeg har nævnt flere gange. Der er rigtig mange der ikke ved at tarmfloraen betyder rigtig meget for hudens tilstand. Hvis vi har en dårlig tarmflora vil fordøjelsen også blive påvirket negativt og kroppen vil ikke være
Solen er skøn og vi har brug for de fantastiske stråler. Når huden rammes af strålerne vil huden begynder at danne det vigtige d-vitamin. Et vitamin der er essentielt for vores immunforsvar. Jo bedre immunforsvar, jo bedre vil kroppen være til at slå inflammation ned, som kan give problematisk hud. For at danne d-vitamin skal
