Det skal pakkes i kufferten til ferien

Mange af jer er måske allerede taget på ferie, men jeg venter lidt endnu. I den “søde” ventetid tænkte jeg, at jeg lige kunne lave et indlæg om, hvad jeg bestemt ikke kan undvære på ferien. Vi tager i sommerhus på fredag i en lilles uges tid og derefter tager vi til Italien på kør-selv-ferie. Til Italien har

Læs mere »

Vil du være din egen kost- og kostilskudsekspert?

Så skal du som det første læse med her… Det kan nemlig være rigtig svært at vide, hvilken kost der er sund for dig. Måske har du en stor interesse indenfor kost og ernæring, men ved ikke hvilken retning der er den rigtige for dig? Sådan har jeg selv haft det. Jeg har alle haft en stor interesse

Læs mere »

Vil du have en fladere mave?

Sommerferien er lige om hjørnet, så ønsker du en fladere mave til sommerferien, så har jeg et par råd til dig. Maven er typisk flad om morgenen, men op af dagen kan den udvide sig og blive ret oppustet. Det kan være et tegn på, at fordøjelsen lige skal have et kærligt skub. Her kommer nogle nemme råd til

Læs mere »

10 gode råd til dig der vil leve sundere

Hvem kan ikke altid bruge 10 sunde gode råd? 🙂 Forleden fik jeg et spørgsmål om, hvor man skulle starte, hvis man ønskede at leve lidt sundere. Det jo egentlig svært at svare på, da vi alle er på forskellige “sundheds-niveauer” og disse niveauer kan helt sikkert også diskuteres. Jeg synes alligevel det kunne være sjovt og måske

Læs mere »

Cashew spread med paprika (super sundt pålæg eller dip)

/Indlægget indeholder affiliate links, hvilket betyder at jeg får en lille kommission, hvis du køber gennem mine links. Tak fordi du støtter mit arbejde! / Jeg har lavet en lækker spread/cream/pålæg – ja du må kalde den lige hvad du vil, men en lækker cremet smørepålæg på sundeste manér. Faktisk kom det sig af, at jeg var i helsekosten, hvor

Læs mere »