Hvorfor overhovedet tænke på at udsætte din menstruation?

Jeg var i går til en hyggelig tøseaften, hvor snakken går på p-piller, hormonspiral og hvad den “gode” prævention er. Det er en ret privat snak, men også en snak der kan være svær, fordi vi alle er forskellige, har forskellige meninger og ikke mindst lever et forskelligt liv. Jeg har før skrevet indlæg om dette emne som “hvilken

Læs mere »

Vil du have en fladere mave?

Sommerferien er lige om hjørnet, så ønsker du en fladere mave til sommerferien, så har jeg et par råd til dig. Maven er typisk flad om morgenen, men op af dagen kan den udvide sig og blive ret oppustet. Det kan være et tegn på, at fordøjelsen lige skal have et kærligt skub. Her kommer nogle nemme råd til

Læs mere »

10 gode råd til dig der vil leve sundere

Hvem kan ikke altid bruge 10 sunde gode råd? 🙂 Forleden fik jeg et spørgsmål om, hvor man skulle starte, hvis man ønskede at leve lidt sundere. Det jo egentlig svært at svare på, da vi alle er på forskellige “sundheds-niveauer” og disse niveauer kan helt sikkert også diskuteres. Jeg synes alligevel det kunne være sjovt og måske

Læs mere »

Cashew spread med paprika (super sundt pålæg eller dip)

/Indlægget indeholder affiliate links, hvilket betyder at jeg får en lille kommission, hvis du køber gennem mine links. Tak fordi du støtter mit arbejde! / Jeg har lavet en lækker spread/cream/pålæg – ja du må kalde den lige hvad du vil, men en lækker cremet smørepålæg på sundeste manér. Faktisk kom det sig af, at jeg var i helsekosten, hvor

Læs mere »

Chokolade kugler som booster din skønhed

Endnu en sød opskrift, men stadig med fokus på en sund og nærende variant (det kan du heldigvis ikke smage). Opskriften er udviklet til Holistiskhud.dk, hvor du kan finde mange spændende indlæg omkring hudproblemer. Du skal næsten tjekke det ud, hvis du ikke har været der før. Der er også et lille skriv om, hvorfor du bør spise

Læs mere »