Jeg spiser ofte salat til frokost eller det er i hvert fald min intension at gøre det. Sommetider når jeg det ikke, men det handler egentlig blot om at planlægge det en lille smule. Det kræver nemlig ikke særlig meget. Lige nu er kål i sæson, så jeg spiser en masse kål også fordi sundhedsfordelene er
Jeg har lavet en skønheds smoothies til jer, fordi det ganske enkelt er så nemt at booste kroppen indefra. Hvis du har fulgt med længe, ved du allerede det jeg skal til at skrive, men er du ny på bloggen, så skal du vide at hele 80 % af din huds udseende kan styrkes, ændres
Hvem er ikke vild med chokolade brownie? Jeg er VILD med chokolade på alle mulige måder, så da jeg forleden så denne lækre opskrift hos dygtige Maja Lemmeke måtte jeg give mig i kast med en ligende kageopskrift. Hvis i ikke kender Maja Lemmeke så er hun værd at studere nærmere, for hun har en fantastisk tilgang
Mmmmh.. Duften af nybagt bagværk er nu bare det bedste! De er som altid uden gluten og mælkefri. Jeg så forleden de flotteste store æbler på en æbletræ hos mine forældre og skyndte mig at plukke en masse. Derfor måtte jeg eksperimentere lidt i køkkenet og det gik ganske godt. Jeg spiser meget sjælendt brød
Vi fortsætter i samme tema som i går. Jeg ønsker nemlig ingen forkølelse eller anden irritation i kroppen, så jeg tænkte at det var tid til at lave dette ingefær-gurkemeje-afkog. Ingefær og gurkemeje er en lille rod og for, at få de gode stoffer ud af dem er det rigtig godt, at små-koge dem. I
Disse muffins er som altid gluten- og mælkefri. Ja faktisk også uden raffineret hvidt sukker. Jeg elsker kage, men det skal helst være af den bedre slags. Jeg kunne godt tænke mig, at kage godt kunne være bare en anelse sund. Derfor har jeg sneget grøntsager i disse svampede chokolade muffins. Det eneste der tog
Kulden er for alvor begyndt at ramme mig og derfor synes jeg, at jeg trængte til en varm nærende suppe. Det er selvfølgelig ingen hemmelighed, at jo sundere den er, jo bedre synes jeg den er. Denne suppe fylder dig op med en masse vitaminer og specielt broccoli, indeholder bestemte næringstoffer, som er guld værd
Den anden dag så jeg i Go’morgen Danmark at de lavede en lækker brownie på kikærter, så tænkte jeg at det ville jeg da også. Derfor sprang jeg i køkkenet og lavede en hvid brownie. Jeg ved godt hvad jeg ville tilføje næste gang og så kan i jo gøre det som det første. Den var
Jeg lagde et billede på instagram her til morgen og i skal da ikke snydes for opskriften. Jeg laver dog ofte en halv til en hel liter pr. juice, så opskriften svarer ikke blot til et glas. Når man nu juicer kan man lige så godt juice til de næste dage også. 😉 Først og
Mange trøfler (eller hvad vi skal kalde dem) indeholder stort set altid meget tørret frugt. Det kan skam også være fint, men nogen gange er der også flere årsager til at lave dem uden. Derfor lavede jeg disse, som både kan laves uden og med tørret frugt. De indeholder en masse sunde fedtstoffer, gode fibre
