Der hvor jeg kan snige spinat ind, der gør jeg det. Jeg er måske lidt for meget, men tænk lige hvis du kan spise spinat, næsten uden at vide det? Jamen det er jo win win! Altså spinat smager jo skønt, men det er mere det her med at snige grøntsager ind alle de steder
Forleden smagte jeg nogle ret lækre (og de var ikke særlig sunde) lakrids småkager, som smagte helt vildt suverænt. Jeg har nemlig en svaghed for lakrids på alle mulige måder. Så jeg sprang i køkkenet og ville bage nogen magen til og bytte lidt rundt på ingredienserne. Jeg havde så bare ikke de ingredienser, som
Jeg spiser ofte salat til frokost eller det er i hvert fald min intension at gøre det. Sommetider når jeg det ikke, men det handler egentlig blot om at planlægge det en lille smule. Det kræver nemlig ikke særlig meget. Lige nu er kål i sæson, så jeg spiser en masse kål også fordi sundhedsfordelene er
Jeg har lavet en skønheds smoothies til jer, fordi det ganske enkelt er så nemt at booste kroppen indefra. Hvis du har fulgt med længe, ved du allerede det jeg skal til at skrive, men er du ny på bloggen, så skal du vide at hele 80 % af din huds udseende kan styrkes, ændres
Hvem er ikke vild med chokolade brownie? Jeg er VILD med chokolade på alle mulige måder, så da jeg forleden så denne lækre opskrift hos dygtige Maja Lemmeke måtte jeg give mig i kast med en ligende kageopskrift. Hvis i ikke kender Maja Lemmeke så er hun værd at studere nærmere, for hun har en fantastisk tilgang
Det spørgsmål jeg får stillet allermest er “Tina, må jeg spise rugbrød?” og dertil svare jeg altid, at der ikke er regler for hvad du må og ikke må. Nå det så er sagt vil jeg anbefale, at du mærker efter og mærker, hvordan kroppen har det de dage du eksempelvis ikke spiser almindeligt brød.
Mmmmh.. Duften af nybagt bagværk er nu bare det bedste! De er som altid uden gluten og mælkefri. Jeg så forleden de flotteste store æbler på en æbletræ hos mine forældre og skyndte mig at plukke en masse. Derfor måtte jeg eksperimentere lidt i køkkenet og det gik ganske godt. Jeg spiser meget sjælendt brød
Vi fortsætter i samme tema som i går. Jeg ønsker nemlig ingen forkølelse eller anden irritation i kroppen, så jeg tænkte at det var tid til at lave dette ingefær-gurkemeje-afkog. Ingefær og gurkemeje er en lille rod og for, at få de gode stoffer ud af dem er det rigtig godt, at små-koge dem. I
Disse muffins er som altid gluten- og mælkefri. Ja faktisk også uden raffineret hvidt sukker. Jeg elsker kage, men det skal helst være af den bedre slags. Jeg kunne godt tænke mig, at kage godt kunne være bare en anelse sund. Derfor har jeg sneget grøntsager i disse svampede chokolade muffins. Det eneste der tog
Kulden er for alvor begyndt at ramme mig og derfor synes jeg, at jeg trængte til en varm nærende suppe. Det er selvfølgelig ingen hemmelighed, at jo sundere den er, jo bedre synes jeg den er. Denne suppe fylder dig op med en masse vitaminer og specielt broccoli, indeholder bestemte næringstoffer, som er guld værd
