Ved du hvilke fødevare der er syredannende og hvilke der virker basiske på kroppen? Vi skal gerne have begge dele, men vi skal maks spise 20-30 % syredannende og hele 70-80 % basedannende. I den daglige kost bliver det desværre ikke helt denne procentopdeling.Syredannende fødevare er: Kød Fisk Fjerkræ Vildt Æg Mælkeprodukter Ost Bælgplanter Kerner
Av av, det troede jeg bestemt at jeg havde, men efter undervisning i Kbh på Holistisk Hudterapeut uddannelse blev jeg igen klogere. Den viden vil jeg gerne dele med jer for det er utrolig vigtig for hele kroppens sundhed og derfor også hudens udseende. Fedtstoffer er enormt sensitive – i hvert fald mange af dem.
Et af de kosttilskud jeg anbefaler, som noget af det første er mælkesyrebakterier. Det er et overset kosttilskud som jeg har nævnt flere gange. Der er rigtig mange der ikke ved at tarmfloraen betyder rigtig meget for hudens tilstand. Hvis vi har en dårlig tarmflora vil fordøjelsen også blive påvirket negativt og kroppen vil ikke være
Der findes flere produkter som fås til den originale Dermaroller og jeg vil derfor gennemgå de fleste og fortælle hvornår du kan bruge hvad og hvorfor. Igen vil jeg også gerne nævne hvor suveræn og effektiv denne teknik er til ansigtet. Dermarolleren laver bitte små huller i huden, som gør at huden vil reparere sig
Solen er skøn og vi har brug for de fantastiske stråler. Når huden rammes af strålerne vil huden begynder at danne det vigtige d-vitamin. Et vitamin der er essentielt for vores immunforsvar. Jo bedre immunforsvar, jo bedre vil kroppen være til at slå inflammation ned, som kan give problematisk hud. For at danne d-vitamin skal
Foråret er på vej og solens stråler varmer så småt. Det er skønt og solens stråler er enormt vigtige for os, men de kan også være enormt ødelæggende for huden hvis vi ikke passer på. Derfor er det vigtig at vide hvad man skal gøre og hvad man absolut ikke skal gøre. Du kan nemlig
En hurtig og nem opskrift, hvis du står og mangler plantemælk. Det tager ingen tid, da havregrynene ikke skal ligge i blød særlig længe som nødderne skal, hvis du laver nøddemælk.Her er brugt: 1.5 dl havregryn 1 liter vand Knivspids havsalt 1 tsk. vaniljepulver Læg havregrynene i blød i 15-25 min., hvis du har tid,
Det kan være noget at en jungle at finde rundt i de mange skønne produkter på markedet. Der er efterhånden kommet så mange produkter med mange nye smarte ord, som kan være svært at finde ud af. Jeg vil forsøge at guide dig til, hvornår du skal bruge hvad og hvorfor. Her kommer selvfølgelig også
Der er mange, der ikke ved det, men du kan faktisk se på hudens tilstand, hvor du skal sætte ind, i stedet for at købe dig fattig i skønhedsjunglens mange produkter. Hele 80 procent af hudens tilstand skal nemlig repareres og styrkes indefra, hvilket er rigtig meget. Huden fortæller, om du drikker for lidt vand,
Det er i hvert fald, hvad vi sommetider hører. Det er spild, det virker ikke, det ligegyldigt hvilke mærke du køber, de optages ikke, du tisser det jo bare ud, olierne er harske osv osv. Det bliver jeg så ærgerlig over, når jeg hører, da det jo langt fra er sådan med det hele. Det
