Sundhed

Restart juice kit by Pia Thau

Tanken bag dette restart juice kit over tre dage er at give kroppen et spark af energi, men også en velfortjent pause fra tunge belastende fødevare. Ved at drikke koldpressede slowjuice er vigtige vitaminer, mineraler, antioxidanter og gode fedtsyre bevaret, da det er meget nænsom måde at presset frugt og grønt på. Juicernes indhold er

Læs mere
SkønhedSundhed

SUPER-pulver i smoothies

Måske har du hørt om acaipulver, grønkålspulver, havtornpulver, greens pulver eller andre spændende produkter. Jeg hørte forleden i TV at det smagte både dårligt, var dyrt og helt unødvendigt for os. Det synes jeg er en ærgerlig konklusion, da disse forskellige typer pulver er fyldt med gode vitaminer, højt protein indhold, kraftige antioxidanter og kan

Læs mere
Skønhed

Hvad gør jeg mod akne/uren hud?

Alle former for uren hud kan påvirke humøret og selvtilliden negativt. Derfor kan den “lette” løsning være at besøge lægen, som ofte udskriver hårde akne kure, som er enormt belastende for leveren samt ødelægger vores naturlige tarmflora. Den hårde kur kan også give knas tør hud, tørre slimhinder, hårtab og huden kan sprække og bliver

Læs mere
Sundhed

Syredannende mad skaber dårlig hud

Ved du hvilke fødevare der er syredannende og hvilke der virker basiske på kroppen? Vi skal gerne have begge dele, men vi skal maks spise 20-30 % syredannende og hele 70-80 % basedannende. I den daglige kost bliver det desværre ikke helt denne procentopdeling.Syredannende fødevare er: Kød Fisk Fjerkræ Vildt Æg Mælkeprodukter Ost Bælgplanter Kerner

Læs mere
Sundhed

Har du styr på fedtstofferne?

Av av, det troede jeg bestemt at jeg havde, men efter undervisning i Kbh på Holistisk Hudterapeut uddannelse blev jeg igen klogere. Den viden vil jeg gerne dele med jer for det er utrolig vigtig for hele kroppens sundhed og derfor også hudens udseende. Fedtstoffer er enormt sensitive – i hvert fald mange af dem.

Læs mere