Sundhed

Du må GERNE få gluten!

Bare ikke hver dag, bare ikke morgen, middag og aften.. Gluten fra eksempelvis hvedemel er ikke farligt, men vi spiser det efter min mening alt for ofte (inkl. mig selv for bare få år tilbage). Der er stort set ikke et måltid uden brød og det er sjælendt at kroppen er fan af brød ugens

Læs mere
Livsstil

Sover du godt om natten?

Det er ikke altid bare nok at dufte til lavendel, som jeg ellers elsker, så hvis du har brug for ekstra råd til din skønhedssøvn kommer de her fra dygtige Birthe Buhl. Kærligst Tina  Hvis svaret er nej til overskriften, er du ikke alene, for næsten halvdelen af alle danskere føler sig ofte trætte og

Læs mere