Bare ikke hver dag, bare ikke morgen, middag og aften.. Gluten fra eksempelvis hvedemel er ikke farligt, men vi spiser det efter min mening alt for ofte (inkl. mig selv for bare få år tilbage). Der er stort set ikke et måltid uden brød og det er sjælendt at kroppen er fan af brød ugens
Det er ikke nogen hemmelighed, at stress i dag er gået hen og blevet en ret alvorlig situation. Der sker så mange negative ting i kroppen, når vi er stressede. Derfor er det enormt vigtigt for dig, at stresse af hver dag.. Hvad får dig til at stresse af, hvordan kobler du allerbedst fra? Nogen
Vi fortsætter i samme tema som i går. Jeg ønsker nemlig ingen forkølelse eller anden irritation i kroppen, så jeg tænkte at det var tid til at lave dette ingefær-gurkemeje-afkog. Ingefær og gurkemeje er en lille rod og for, at få de gode stoffer ud af dem er det rigtig godt, at små-koge dem. I
Årh hvem der bare kunne slippe for forkølsele på denne tid af året. Eller mangler du energi nu hvor solen ikke giver det samme sollys? Der er hjælp at hente og jeg giver dig, derfor mine tips til forkølelse og mangelende energi. Nu skal dette indlæg ikke (IGEN) handle om grøntsags juice eller smoothies, meeen
En lille opdate fra mig. Lige midt i opvasken kom jeg til at tænke over, om det mon ville give jer en forståelse og sikkerhed ved at lave dette lille indlæg. Jeg har fået at vide at nogle synes det er ærgeligt og træls på godt jysk, at jeg sommetider skriver reklame/sponsoreret. Min blog er også
Det er ikke altid bare nok at dufte til lavendel, som jeg ellers elsker, så hvis du har brug for ekstra råd til din skønhedssøvn kommer de her fra dygtige Birthe Buhl. Kærligst Tina Hvis svaret er nej til overskriften, er du ikke alene, for næsten halvdelen af alle danskere føler sig ofte trætte og
Årh en kedelig overskrift!! Men det er bare så pokkers vigtigt. I den travle hverdag er det ikke altid vi får de anbefalede 600-800 gr. frugt, bær og allermest grønt om dagen. En nem måde man sikre sig et større indtag af grøntsager er, at blende det med i en lækker smoothies. Bare grøntsagerne er
Disse muffins er som altid gluten- og mælkefri. Ja faktisk også uden raffineret hvidt sukker. Jeg elsker kage, men det skal helst være af den bedre slags. Jeg kunne godt tænke mig, at kage godt kunne være bare en anelse sund. Derfor har jeg sneget grøntsager i disse svampede chokolade muffins. Det eneste der tog
Det er et spørgsmål jeg får ganske tit. Jeg synes også det er svært at svare på. Ikke fordi jeg er i tvivl om hvad jeg ville vælge (og har valgt ikke at bruge kunstige hormoner), men fordi det er et ret stort spørgsmål. Jeg har derfor også spurgt nogle knivskarpe kvinder til råds. Jeg
Kulden er for alvor begyndt at ramme mig og derfor synes jeg, at jeg trængte til en varm nærende suppe. Det er selvfølgelig ingen hemmelighed, at jo sundere den er, jo bedre synes jeg den er. Denne suppe fylder dig op med en masse vitaminer og specielt broccoli, indeholder bestemte næringstoffer, som er guld værd
